Как вы справляетесь с давлением или стрессовыми ситуациями?:
Антидепрессанты и алкоголь категорически не принимаю. Иду в бассейн поплавать, помогает физическая работа и спорт. Иногда читаю умные книги. Самое главное – мое плохое настроение никак не сказывается на окружающих.
Сколько времени вы проводите, поддерживая «идеальное» тело для себя в своей работе?:
3-4 раза в неделю по несколько часов занимаюсь в спортзале, в вечернее время. Придерживаюсь научной точки зрения, что максимальная производительность мышц достигается в вечернее время, примерно в 19.00.